Linas Hälsoblogg

Archive for the ‘ont i ryggen’ Category

Hemmagympaket är ett sätt att se till att stärka upp kroppen på och må bättre och se till att man får en träning som blir av. Du slipper åka iväg och det tar mindre tid om man kan ha gymmet hemma anser jag.

 Det är bra för dem som behöver träna var dag som lider av kanske smärta och ont i ryggen eller knäna att veta sitt program för att stärka kroppen med hjälp av tyngder, övningar och maskiner. Allt för att man ska vara i bättre fysik längre tid under livet

Om det är så att man har ont i ryggen och är i behov av hjälp från en kiropraktor så kan man med fördel vända sig till en klinik där det arbetar tre kiropraktorer som är legitimerade av socialstyrelsen. De jobbar på en klinik där man sätter hälsan i första rummet och hos dem så kan man få hjälp med mer än bara kiropraktik.

Det är så att man på denna kliniken även kan få massage och samtalstrapi. Alla som kommer till denna kliniken kan vara säkra på att de sätter hälsan i första rummet. För att kunna göra det så samarbetar kliniken med andra yrkeskategorier inom friskvård och sjukvård.

Denna kliniken finns i karlstad och den är öppen på vardagarna. 

När man kommer till denna kliniken som ny patient så är det viktigt att man som patient är öppen med sina besvär och vilka mål man vill nå så att de på bästa sätt kan hjälpa en med det som man har behov av.

Läs mer om denna kliniken på den hemsidan som de har. Där kan man bland annat läsa om vilka utbildningar deras personal har. Där finner man även deras kontaktuppgifter och allmän information som är bra att ha innan man bokar en tid.

Jag har under en tid haft lit ont i tygen och min nacke. Har inte riktigt vetat varför eftersom jag inte har skadat mig eller gjort illa mig på något sätt men jag har testat en behandling som jag reda på för att se om jag kan bli bättre.

För någon dag sedan testade jag att gå till en klinik där det utför en slags massage som kallas osteopat. Osteopat är när man utför massage men man använder samtidigt olika tekniker för att rätta till kroppens obalanser i leder och muskler så att man ska kunna fungera bättre.

Tydligen så var det något problem som jag hade, nämligen att jag hade förkortade och lite spända muskler. Men det gick att korrigera med en behandling och jag kan verkligen rekommendera att man testar att gå till en osteopat. Klicka här för mer information.