Archive for the ‘sömn’ Category
Problem med sömnen?
Godkväll!
Jag sitter uppe fast jag egentligen borde sova. Ni som läser
detta gör väl samma sak, eller så kanske ni jobbar natt.
Hur som helst så tänkte jag passa på att skriva om något
relaterat och det är ju sömnproblem. Just problem med insomning och
att sova hela natten är ett väldigt vanligt problem. Tror nästan
man kan säga att det är en folksjukdom. Viktigt är att man försöker
runda av alla uppgifter någon timme innan man ska lägga sig. Man
ska också låta sovrummet vara fritt från jobb. Det är bara en plats
för sömn.